Pory

jest dobrym źródłem witamin: C, B1, B6, kwasu foliowego, E oraz składników mineralnych: wapnia, magnezu, fosforu, żelaza, miedzi i manganu, stanowi prawdziwą kopalnię witaminy K oraz witaminy A. Ze względu na dużą zawartość witaminy C, pory to idealne warzywo do spożywania w zimie - okresie o obniżonej odporności. Por to warzywo, które wspomoże pracę mięśnia sercowego i przyczyni się do obniżenia złego cholesterolu, ma działanie odtruwające.

Kategoria: